健康提醒：郑州大风来袭，这份防护指南请收好

今日郑州迎来大风黄色预警天气，西北风5-6级，局地阵风可达10级以上，并伴有浮尘或扬沙。郑州京广医院特别提醒广大市民：大风天气不仅影响出行，更易诱发呼吸道疾病、皮肤干燥等问题，需加强防护，守护健康！

重点人群防护建议

呼吸道敏感人群：浮尘天气易引发咳嗽、哮喘，外出务必佩戴N95口罩，减少户外停留时间；慢性呼吸道疾病患者建议随身携带应急药物。

心脑血管患者：大风伴随气温骤降（今日最低9℃），血管收缩风险增加，注意保暖并避免清晨外出锻炼。

儿童与老人：建议暂停户外活动，居家时使用加湿器保持空气湿度（40%-60%为宜），预防皮肤干裂及鼻腔出血。

实用生活贴士

居家安全：加固阳台物品，关闭门窗防止沙尘进入；使用空气净化设备降低室内污染物浓度。

皮肤护理：大风易导致皮肤屏障受损，建议使用保湿霜并多饮水；眼部敏感者可佩戴防风镜。

饮食调理：增加梨、百合等润肺食材摄入，补充维生素C提升免疫力。

郑州京广医院特别提示

若出现持续咳嗽、胸闷或皮肤过敏等症状，请及时就诊。风雨虽急，健康无价，愿每位市民平安度过特殊天气！